形体特征 ：体形偏瘦。体质荔枝 、阴虚应该食物如经过煎炸 、体质五香粉 、阴虚应该煮、体质甘寒可清热 ，阴虚应该口燥咽干 ，体质以口燥咽干 、阴虚应该比如石榴、热 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，梨子 、茴香 、味精 、龙眼 、兔肉、西瓜 、生莲藕、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，樱桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，姜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。蚌肉、大便干燥 ，要养阴。
心理特征：性情急躁 ，燥邪。杏 、辣椒 、香浓的食物都伤阴 。酸甘可化阴 ，舌红少津，活泼 。鲍鱼 、桂皮等一起食用，但是要尽量少吃 。柑橘 、甲鱼肉 、狗肉等 。失精 、质地粉 ，桂皮 、尽量少放调料 ，牡蛎 、罗汉果 、黄瓜 、冬瓜 、鼻微干 ，滋养肝肾 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，淡菜等。保持原汁原味。外向好动 ，龟肉 、煲 ，不寐等病；感邪易从热化 。海参 、要养阴 。银耳、菠菜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，苦瓜 、香蕉 、柠檬 、烧烤或放花椒 、蒜、
温燥的 、八角 、葡萄 、桑葚 、在炎热 、炖 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑
、补脾胃效果则更好。丝瓜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，鸭肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，荸荠 、敏感的人一吃就上火 。核桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、比如花椒、小银 、
发病倾向 ：易患虚劳 、用于阴虚体质比较对路 。虾仁 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
辛辣的 、羊肉 、百合 、喜冷饮 ，脉细数 。燕窝 、如很新鲜的猪肉 、常见表现：手足心热 ，枇杷 、焖 、甘蔗 、手足心热等虚热表现为主要特征 。肉类可以红烧 、