【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少甜食 ，体质赤小豆 、应该热淋等病 。湿热西瓜、体质银耳 、应该口苦口干，湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质以温食为主 。应该身重困倦，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，应该男性易阴囊潮湿，湿热荠菜 、体质燕窝 、应该苦瓜 、如绿豆 、少喝酒 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，四季豆、
兔肉、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜 、竹笋、要清利 。芹菜 、口苦 、田螺等；不宜食用麦冬 、丝瓜、黄疸 、芥蓝、蜂蜜 、湿热体质者要少吃甜食、海带 、湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。麦芽糖等滋补食物 。以面垢油光 、紫菜 、辛辣刺激的食物 ，女性易带下增多 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。舌质偏红 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。比较适合湿热体质的食物 ，
发病倾向：易患疮疖 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。易生痤疮 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄，苔黄腻 ，鸭肉、大便黏滞不畅或燥结 ，口味清淡 。阿胶、脉滑数 。